Вебинар "Завтрак, обед, ужин"

Сейчас очень много различных мнений по поводу правильного питания и думаю, что каждый должен выбрать для себя сам, что ему лучше.

Я не буду рассказывать о сложных вещах, просто расскажу то, что я узнал ещё более 15 лет назад и придерживаюсь этого до сих пор.

- Поговорим о времени
Расскажу:
- что лучше использовать на завтрак и почему
- что оптимально в обед и почему
- что хорошо на ужин и почему

Реально существуют простые правила, которые помогают сохранить здоровье не в ущерб вкусовым качествам пищи.